Текущее время: 14 окт 2019, 04:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



 

Интересная информация





  • Всем! Всем! Всем!
    На Y-Tube открылся
    видео-канал официального сайта
    "Будь стройной"
    Жмем сюда,заходим и подписываемся на канал!!



  • Горячие новости

    Заполняем календарь успехов и памятных дат в системе
    Смотрим,знакомимся..
  • здесь



  • Хочешь попасть в этот список?Заходи
  • сюда!







  • Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 10 ] 
      Для печати Пред. тема | След. тема 
    Автор Сообщение
    СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 14:54 
    Не в сети
    Консультационный Клуб
    Консультационный Клуб
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 06 авг 2013, 11:03
    Сообщения: 1624
    Откуда: Москва
    Медали: 4
    70лет Победы (1) С днем рождения-17 (1) 5 лет на системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 1795
    Спасибо получено:
    5139 раз в 1476 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Нина Михайловна
    Баллы репутации: 280
    Открываю новую тему для тех, у кого есть чем похвалиться, есть что посоветовать, есть что показать на своем примере!
    Пишите сколько лет вы на системе,что произошло за этот период.
    Какие изменения вы ощутили, как воспринимают ваши родные этот нюанс в вашей жизни и т.п.
    Всех, кто напишет отзыв, ждет медаль!

    smiles



    Вернуться к началу
     Профиль  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю Нина Михайловна "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, galiana, Lenylkin, Nfnmzyf51, nhrfxrf, NNNN, Рая Ляликова, podruga, галина, Кнопочка, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова
    СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 14:57 
    Не в сети
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 18 фев 2016, 08:35
    Сообщения: 235
    Откуда: Новосибирск
    Медали: 4
    С днем рождения (1) 2года на  системе (1) С днем рождения-17 (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 296
    Спасибо получено:
    258 раз в 79 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Лилия
    Баллы репутации: 15
    Сегодня у меня юбилей ,с 06.06.15 года я начала полностью следовать системе "Будь стройной",после получения на электронку 10 бесплатных уроков мини-курса 21.05.15 года,изучила их и уже в июне я начала очистительный интенсив,получив книги и за 6 недель избавилась от 15 кг,а так же еще от высокого давления,отеков на ногах ,от обезболивающих препаратов(проблемы с опорно-двигательным аппаратом),отбросила ходунки и стала передвигаться с помощью трости.А на сегодня я избавилась уже от 33.3кг - все делаю по дому,стала выходить гулять без сопровождающих и даже в магазин,хоть и на такси,но САМА.А главный подарок к годовщине на ДД мне сделал муж,сказав чтобы я приготовила ему к ужину рыбку" как ты там себе готовишь " и стал просить натереть на мелкой терке свеклу и морковь,кабачки,огурцы(имеет плохие зубы и генетическая память заставляет бояться стоматологов до обморока),и приходя с работы съедает сначала овощи,хоть немного,но это уже диво для меня,а готовлю уже год все без соли и он не просит подсолить.Похудел на 9 кг,стал активнее ,перестал спать днем после еды.И еще один подарок от кошки-стала лопать кабачки.Вот и все наши достижения в семье,всем читателям форума и зарегистрированным и гостям желаю изучать систему и следовать ей,лучше никто ничего не изобрел.


    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю nhrfxrf "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, Galechka, Lenylkin, Lilek-62, ludmila, lyubov68, Muffin, nata, Nataha56, Natalia59, Nfnmzyf51, NNNN, olesyash, Рая Ляликова, podruga, rayna, галина, Галина621229, ГИринаИ1, sbb, shah-zhusova, TamaraCe, Valentina48, vetochka1952, Кнопочка, фиалка, ЛАРИСА06, мария, Нина Михайловна, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова, Юлия1974
    СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 07:22 
    Не в сети
    Консультационный Клуб
    Консультационный Клуб
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 06 авг 2013, 11:03
    Сообщения: 1624
    Откуда: Москва
    Медали: 4
    70лет Победы (1) С днем рождения-17 (1) 5 лет на системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 1795
    Спасибо получено:
    5139 раз в 1476 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Нина Михайловна
    Баллы репутации: 280
    Девочки!У нас на форуме видимо только новички, у которых и года нет, как они на системе?Или это просто игнорирование этой темы? Не проходите мимо!Напишите свои отзывы о системе.Новички читают и берут с вас пример.Вы же знаете, что на БС трудно новичку сразу найти отзывы, а здесь проще!Так порадуйте их своими успехами.Ставьте свои фото в свои фотоальбомы и давайте ссылки на него в своих отзывах.

    smiles



    Вернуться к началу
     Профиль  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю Нина Михайловна "Спасибо" сказали:
    57тата, lyubov68, Natalia59, Nfnmzyf51, NNNN, olesyash, Рая Ляликова, podruga, галина, shah-zhusova, TamaraCe, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова
    СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 22:12 
    Не в сети
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 12 мар 2015, 18:24
    Сообщения: 100
    Медали: 4
    За активное участие в жизни КК (1) 70лет Победы (1) 3 года на  системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 460
    Спасибо получено:
    316 раз в 72 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: галина
    Баллы репутации: 5
    Несколько строк о своем опыте ДД .

    В системе почти 2 года .

    Вес снизила с 85 кг до 72 кг за 3 месяца .

    В настоящее время в полной гармонии с питанием , ем досыта , вкусно и вес в норме , т.е. стабилен .

    В прошлом , при усвоении системы , мешали " бывшие " знания о снижении веса , типа " калорий , как и денег много не бывает " надо их экономить , ( не доедать ) , иначе вес прибавится . Какое заблуждение !

    Истина в том , чтобы сытно и вкусно питаться , нужно просто правильно скомпановать продукты для приема пищи , чтобы все переработалось в энергию , а не жир . ( Об этом система БС , ее 10 заповедей ).

    Я счастлива , что освободилась от чувства ограничения в питании и приобрела свободу выбора пищи .

    В настоящее время имею стройную фигуру ( постоянные комплименты) , сытость , работоспособность , и эмоциональную стабильность .

    Это все дала система БС !

    Всех благодарю за поддержку в обретении стройности души и тела .


    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю галина "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, Galechka, galiana, Lenylkin, ludmila, lyubov68, Muffin, Nataha56, natalya61, Nfnmzyf51, nhrfxrf, NNNN, olesyash, Рая Ляликова, podruga, Галина621229, ГИринаИ1, sbb, shah-zhusova, TamaraCe, Valentina48, Кнопочка, фиалка, ЛАРИСА06, Нина Михайловна, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова
    СообщениеДобавлено: 11 июн 2016, 16:54 
    Не в сети
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 23 янв 2014, 07:15
    Сообщения: 70
    Откуда: Россия
    Медали: 6
    ДР-ДД-8 (1) 70лет Победы (1) С днем рождения (1) Победителю игры (1) 5 лет на системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 145
    Спасибо получено:
    369 раз в 109 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Катя
    Баллы репутации: 31
    Сидела и вспоминала,когда же я заступила на вахту стройности!
    Это было по-моему 3 января 2012 года .Я смотрела( ну как смотрела, бегала с кухни да к столу!) передачу Малахова Пусть говорят!"
    И там мелькнула фамилия-Малахова..У меня первая реакция была...вот собрали всех Малаховых что ли? Потом что то про похудение было.Вчером. когда вымыла посуду, пошла искать форум, зелененький такой..Нашла,просмотрела и сразу же купила эл.книгу..Читала почти всю ночь..
    В голове стояло только одно, как можно худеть , если так много есть?
    В чем тут загвоздка?
    Особенно понравилась глава о выборе продуктов.. Очень порадовала.. Так все можно, только правильно сочетать!
    Вот с утра 4-го января я начала свою новую жизнь с системой.
    Мой вес был где-то 98-99 кг..За год я сбросила 40 кг..даже больше.Стала 58 -но мне не понравилось то, что лицо очень похудело, как у мышки стало, часто мерзнуть стала и я постепенно набрала до 62-х кг.Идет 5-й год как я на системе и уходить с нее не собираюсь! Спасибо Татьяне Владимировне за ее такой огромный труд, за Вашу мудрую систему оздоровления..
    Я забыла дорогу в поликлинику!Я бегаю, а не иду..Мне так нравится идти быстро, даже опережая молодежь!Благодарности нет предела!Мои двоюродные сестры тоже были на системе, но картофель победил.Снова стали набирать..Но это их дело! А у меня все хорошо!Чего и всем желаю!
    (**)

    smiles



    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю Кнопочка "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, Galechka, galiana, Lenylkin, lolga, ludmila, lyubov68, Muffin, Nataha56, Natalia59, natalya61, nhrfxrf, NNNN, olesyash, Рая Ляликова, podruga, галина, Галина621229, ГИринаИ1, sbb, shah-zhusova, TamaraCe, Valentina48, фиалка, Нина Михайловна, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова
    СообщениеДобавлено: 11 июн 2016, 18:57 
    Не в сети

    Зарегистрирован: 26 июл 2014, 21:10
    Сообщения: 2
    Медали: 3
    ДР-ДД-8 (1) 70лет Победы (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 53
    Спасибо получено:
    30 раз в 2 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Nina
    Баллы репутации: 0
    Мне похвастаться нечем.

    Я хочу рассказать о своей коллеге, которая с февраля 2013 года начала путь от операции к стройности. Я, как "профессионал по коллекционированию диет" рассказала ей о вот таком совершенно не интригующем способе сбросить лишний вес, отдала для изучения свой экземпляр книги. Сначала она его скрупулезно изучала, даже скажу, скорее придирчиво: это она не может, это она не привыкла и прочее. Я уже пожалела, что так активно ей рассказывала и вовлекала в систему. Потом поняла, она из тех людей, которые очень ответственны, взвешивают каждый шаг, а уж взявшись за дело ведут его до конца.

    Итог: за несколько месяцев она избавилась почти от 20 кг, четко держит свой запланированный вес уже три с половиной года, говорит "+" "-" 1-1,5 кг, изредка позволяет себе всё, что очень хочется. Но главное, теперь операция стала не актуальна, давление стабилизировалось, стала активно агитировать своих знакомых последовать ее примеру. Выглядит превосходно!

    Вся работа по ее преображению велась только по книге, иногда мы с ней обсуждали кое-какие вопросы, которые я узнавала на форуме или из рассылки.
    Искренне восхищаюсь своей коллегой!

    Преклоняюсь перед Татьяной Владимировной за проделанный титанический труд, причем отдающей плоды этого труда безвозмездно или за сущие копейки!
    Спасибо и за сайт, его ведение и содержание стоит немалых сил и вложений, знаю это дело не понаслышке.

    РЕЗЮМЕ: система не просто работает, она великолепно работает! Система самодостаточна, продумана, составлена грамотно, не требует больших материальных ресурсов.

    Но без мотивации, целеустремленности, силы воли и знаний матчасти результата ждать не стоит!


    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю NNNN "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, Galechka, galiana, ludmila, lyubov68, Muffin, Nataha56, Nfnmzyf51, nhrfxrf, olesyash, Рая Ляликова, podruga, rayna, галина, Галина621229, ГИринаИ1, sbb, shah-zhusova, Valentina48, фиалка, мария, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова
    СообщениеДобавлено: 12 июн 2016, 16:29 
    Не в сети

    Зарегистрирован: 14 фев 2014, 17:33
    Сообщения: 120
    Медали: 4
    ДР-ДД-8 (1) 70лет Победы (1) 4 года на  системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 165
    Спасибо получено:
    244 раз в 87 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Natasha
    Баллы репутации: 16
    Мой приход на систему"Будь стройной" был случайным, но я понимала, что самый правильный для здоровья. Без подсчета калорий и всяких поинтов и прочей белиберды. Я начала потихоньку и вес приходил в норму и настроение улучшалось и здоровье поправлялось. А если бы знать всю матчасть с молодости, вот ведь скольких ошибок в жизни можно было избежать. Не тому нас учили в школе, если бы ввели предмет такой так поколения бы сказали спасибо. За три года, что я на системе, я полностью пересмотрела подход к еде, выбору напитков, теперь для меня вода стала чем-то магическим, отпали так называемые вкусняшки, которые приводят твой организм в болезненное состояние. Спасибо за огромный труд Татьяне Владимировне, за ее умение и талант в организации и популяризации нашей системы. Многие мои друзья так и не подсели на нее, а теперь стали пациентами больниц. И все по тому, что неправильно думали, что со здоровьем не шутят, многие просто привыкли так есть, как учили по старинке, жарив картошку с котлетами. Мои знания теперь пополнились новым подходом в питании на основе теплотехники. Эти три года я прожила весело и счастливо в любви и согласии с собой и своим организмом. Перестали меня мучить изжоги и прочие болячки. Даже мой муж поддался и теперь успешно поправляет свое здоровье салатами и белковыми продуктами без жарки на масле. Полностью отказался от подлив и прочего. Научила нас система есть овощи и фрукты в достатке. Я могу перечислять много хорошего , но у каждого думаю тот же путь. Я и моя семья ни на минуту не перестаем восхищаться , что вступили на рельсы системы и адаптировали под себя ее. Желаю всем успехов в освоении новых вершин на этом пути. Система вжилась прочно в мою жизнь, совершенству нет предела. Успехов всем.


    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю Nataha56 "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, Аркадий, galiana, Lenylkin, ludmila, lyubov68, Muffin, Natalia59, natalya61, Nfnmzyf51, nhrfxrf, NNNN, Рая Ляликова, podruga, rayna, галина, Галина621229, ГИринаИ1, sbb, shah-zhusova, Valentina48, zoya, Кнопочка, фиалка, мария, Нина Михайловна, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова
    СообщениеДобавлено: 13 июн 2016, 23:19 
    Не в сети
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 26 июл 2014, 14:46
    Сообщения: 834
    Откуда: Москва
    Медали: 8
    За активное участие в жизни КК (1) ДР-ДД-8 (1) 70лет Победы (1) С днем рождения (1) За  призовую цифру в конкурсе (1) Активному участнику игры (1) 5 лет на системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 1317
    Спасибо получено:
    1443 раз в 432 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Елена
    Баллы репутации: 65
    Более 4-х лет на системе, это, конечно, срок. Закончила 1 курс магистратуры :-D
    Пришла к выводу, что система хороша, все сбалансировано, и питание, и режим сна и отдыха.
    Много внимания уделяется психологическим аспектам. Ведь стрессы, враги здоровья!
    Я довольна, что 23 февраля 2012г. увидела Татьяну Владимировну и поверила.
    Сразу зарегистрировалась на сайте и с утра, как я считала, приступила....
    Сейчас смешно, но я ничего не понимала... Еще не все материалы были прочтены, но я, в полной уверенности, что все делаю правильно, уверенно шла к заветной цели. Как же мне помогали наши форумчанки.
    И можете себе представить, что только огромное желание избавиться от лишнего веса, в тот период, помогло мне сделать это.
    Отвесы пошли сразу. Заказала книгу "Будь стройной"(тогда это была единственная книга) и стала изучать. Стартовый вес был 80кг. За 7 мес. я рассталась с 20кг. В это же время не стало моей мамы, было тАк тяжело, что я стала бесконтрольно терять вес, тогда, как я считала, я умею его (вес) контролировать.
    Выглядела, мягко говоря, не очень. И опять таки, из состояния не проходящей печали, меня вытащили мои подруги - форумчанки.
    Набрала я свой вес, получила очередную порцию энергии, стала жить поживать и радоваться, ай да я, ай да, молодец.
    Только спустя два года, изучив более детально книги, участвуя, во всех вебинарах, встречаясь лично с автором системы, я стала понимать, питание, это далеко не всё. А, ведь об этом, Татьяна В. говорила, причем не один раз! Теперь, я вооружена, в полной мере. Я стараюсь держать тот вес, в котором мне комфортно, а не стремиться к идеалу. 10 заповедей соблюдаю неизменно, новые пищевые привычки прочно вошли в мою жизнь. Спасибо уважаемой Татьяне, за знания, которыми мы пользуемся, как инструментом для управления своим весом.

    smiles

    Изображение




    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю Lenylkin "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, Galechka, galiana, ludmila, Nataha56, Natalia59, natalya61, Nfnmzyf51, nhrfxrf, Рая Ляликова, podruga, rayna, галина, sbb, shah-zhusova, TamaraCe, Valentina48, vetochka1952, Кнопочка, фиалка, мария, Нина Михайловна, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова, травинка
    СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 15:17 
    Не в сети
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 16 дек 2014, 20:10
    Сообщения: 92
    Медали: 5
    70лет Победы (1) С днем рождения (1) С днем рождения-17 (1) 5 лет на системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 132
    Спасибо получено:
    190 раз в 65 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: Нинель
    Баллы репутации: 15
    Девочки,всем привет!
    На системе с августа 2012 г. Познакомилась с системой "Будь Стройной!", как и большинство девочек - после программы Андрея Малахова, и сразу стала изучать все подряд еще на старом сайте, а затем и на новом. Очень легко вникла и поняла, что это - мое!

    До этого начинала худеть с бодифлекса, потеряла около пяти кг, этого показалось маловато при весе 95 кг и росте 180 см. Начала искать систему питания, наткнулась в то время на диетолога Людмилу Денисенко и ее сайт "Худеем с удовольствием". Похудела еще на пять кг. стала замечать что питаюсь одной кисломолочкой .

    Стала искать другую систему питания, уже хорошо понимая что нужна именно система, которой смогу и буду придерживаться всю жизнь. И в этот момент - программа Малахова ( вторая , первую не видела )... И вот с августа 2012 г. дружу с собой и со своим организмом. Очень легко, можно сказать незаметно ушли еще 10 кг. Так что в августе буду праздновать четыре года дружбы с Диетой Дружбы. Почти два года читала книги и форум , не хватало обратной связи , вышла из "кустов" стала общаться с девочками в дневниках, в конкурсах , постройнела до 72 кг. с ростом 180см. но это было для меня слишком ,немного прибавила и год живу с весом 75кг. Лето наступило,перемерила летние платья и юбки , все в норме , даже на поясах дырочки остались на месте , бывали времена когда проделывались новые .

    Все думают, что я голодаю, сочувствуют, интересуются здоровьем, а когда слышат и видят, сколько я кушаю - удивляются... Муж постоянно в восхищении и непонимании: как можно столько кушать и при этом худеть? Называет меня козочкой, а я и есть козочка: родилась в год козы, жую силос в свое удовольствие и восхищаюсь вкуснотой салатов и фруктов!Похудеть это одно , а сохранить вес не всем удается...Многие удивляются что вес держится в норме.Тесть на одном юбилее даже спросил продолжаю еще худеть или нет , в платье-футляре худышечкой выгляжу.

    По прошествии лет меню сложилось , не надо думать что кушать , главное вовремя покупать продукты.Семья питается вместе со мной , овощей и фруктов едят маловато , борюсь с этим мягко , пытаюсь объяснять , подсовывать под нос .... Подругу пытаюсь вести за собой , книги дала , хочет себе заказать , на восемь кг. уже постройнела.

    Заказала базовый курс Ревитоники ( Татьяна Владимировна давно заинтересовала ), занимаюсь изучением , пытаюсь занятия вставить в свою жизнь. Бодик уже забросила , делаю Гормональную гимнастику , гимнастику и массаж для ног ( варикоз ) , вообщем столько всего делаю , время бежит на все не хватает времени . Морские прогулки плавно перешли в купание .

    Всего этого не было бы без знаний Татьяны Владимировны , моя жизнь стала полна эмоциями только положительными!

    Девочки не ленитесь , для себя любимых находите время , любите себя ,занимайтесь собой , организм будет благодарен !

    Нина Михайловна , спасибо за медаль ! 123


    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю Нинель Мовчан "Спасибо" сказали:
    57тата, allochka4277, светлана, Galechka, galiana, Lenylkin, ludmila, Nataha56, natalya61, Nfnmzyf51, nhrfxrf, Рая Ляликова, podruga, галина, sbb, shah-zhusova, TamaraCe, фиалка, Журавлик, мария, Нина Михайловна, Татьяна Малахова
    СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 23:09 
    Не в сети
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: 19 апр 2015, 00:48
    Сообщения: 62
    Медали: 4
    За активное участие в жизни КК (1) 70лет Победы (1) 5 лет на системе (1) 4 года КК (1)
    Cпасибо сказано: 776
    Спасибо получено:
    187 раз в 58 сообщениях
    Пол: Женский
    Имя: alla
    Баллы репутации: 20
    Этой системе нет цены!!!Только на системе я стала жить по другому,в буквальном смысле этого слова.Жить комфортно,легко,с удовольствием,видеть мир иными глазами,полюбить себя и окружающих-начать жить заново.Вот то,что я получила.И как необходимо,чтобы систему ввели в школьную программу,чтобы наши дети и внуки росли здоровыми и счастливыми.Татьяне Владимировне огромнейшее СПАСИБО за ее труд,который она так щедро дарит всем желающим!!!

    На системе я с 3 декабря 2012 года и до конца моей жизни!


    Вернуться к началу
     Профиль Отправить email  
    Cпасибо сказано 
    За это сообщение пользователю allochka4277 "Спасибо" сказали:
    57тата, galiana, ludmila, Nataha56, Nfnmzyf51, nhrfxrf, Рая Ляликова, podruga, галина, shah-zhusova, TamaraCe, Valentina48, фиалка, Журавлик, мария, Нина Михайловна, Нинель Мовчан, Татьяна Малахова
    Показать сообщения за:  Поле сортировки  
    Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 10 ] 

    Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения

    Перейти:  
    cron



    Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

    Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

    Русская поддержка phpBB